Afis Cu Reguli De Igiena

Fixați vă ora de culcare și cea de trezire.

Afis cu reguli de igiena. Consumul legumelor si fructelor spalate in prealabil sub jet de apa. De aceea micutii au nevoie sa invete cateva reguli de igiena de baza si cum sa le aplice pentru a sta cat mai departe de gripa si raceala. 7 reguli de aur in igiena personala. Iată în continuare cele 10 reguli pentru un somn sănătos.

Dacă v ați făcut un obicei de a dormi în timpul zilei nu depășiți 45 de minute de somn. In anumite profesii nu este de dorit vopsirea unghiilor chirurgie. Spălați vă mâinile frecvent cel puțin 20 de secunde spălarea și dezinfectarea mâinilor previn infecția mâinile se spală cu apă și săpun cel puțin 20 de secunde. Alte reguli importante de igiena.

Asigurati va ca exista suficiente cosuri de gunoi care pot fi folosite fara ca angajatii sa atinga capacele. Evitați consumul de alcool cu patru ore înainte de a merge la culcare și nu fumați. Medicul și farmacistul dumneavoastră vor ști ce să recomande. Dezinfectanții chimici ce pot ucide noul coronavirus covid 19 sunt dezinfectanți ce conțin clor înnălbitori solvent etanol de 75 acid paracetic si cloroform.

Instruiti i pe angajati sa si curete deseori mainile cu apa si sapun timp de cel putin 20 de secunde sau cu un produs igienizant pe baza de alcool care contine cel putin 70 alcool. Curățați toate suprafețele cu dezinfectanți pe bază de clor sau alcool. Dacă nu există apă și săpun puteți folosi un dezinfectant pentru mâini pe bază de alcool de 60. Consumul de apa din surse controlate si autorizate.

Vremea schimbatoare praful din casa si de afara si interactiunile cu diverse persoane pe parcursul unei zile aduc microbi.